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课程和活动

作为OSU健康计划成员, 你有机会参加各种各样的健康和健康课程, 全年的录音和活动. 充分利用你所拥有的一切! 它可以为你的健康创造奇迹.

查看下面即将到来的和存档的类和事件.
雇员协助计划
同情沟通(第四部分)
本工作坊旨在教授慈悲沟通的技巧,最初被称为非暴力沟通. Marshall Rosenberg博士. 你会学会如何对自己更有同情心, 对他人, 以及如何在生活中表达感激之情. 这是一个由四部分组成的系列课程,每节课都将从最基本的部分开始,建立起富有同情心的沟通技巧.
2022年10月26日 • Suzanne Vickers, LISW-S; Psychiatric Counselor, Ohio State 雇员协助计划
雇员协助计划
同情沟通(第三部分)
本工作坊旨在教授慈悲沟通的技巧,最初被称为非暴力沟通. Marshall Rosenberg博士. 你会学会如何对自己更有同情心, 对他人, 以及如何在生活中表达感激之情. 这是一个由四部分组成的系列课程,每节课都将从最基本的部分开始,建立起富有同情心的沟通技巧.
2022年10月19日 • Suzanne Vickers, LISW-S; Psychiatric Counselor, Ohio State 雇员协助计划
心理健康
七爪疗法项目
七叶树爪介绍, 认证的学生治疗犬干预, 俄亥俄州立大学和韦克斯纳医疗中心的教职员工.
2022年10月18日 •艾米•米切尔,玛丽•贾斯特斯和贝丝•斯坦伯格
雇员协助计划
同情沟通第二部分
本工作坊旨在教授慈悲沟通的技巧,最初被称为非暴力沟通. Marshall Rosenberg博士. 你会学会如何对自己更有同情心, 对他人, 以及如何在生活中表达感激之情. 这是一个由四部分组成的系列课程,每节课都将从最基本的部分开始,建立起富有同情心的沟通技巧.
2022年10月12日 • Suzanne Vickers, LISW-S; Psychiatric Counselor, Ohio State 雇员协助计划
一般卫生和保健
堆肥101
堆肥是为你的花园创造有价值的有机物质的好方法. 加入NewBB体育官方网站来学习开始堆肥的基本知识!
2022年10月11日 •Timothy McDermott DVM
一般卫生和保健
优质护理连接概述
担心医疗费用? 您可能符合优质护理连接的资格. 优质护理连接 (PCC)是俄亥俄州为那些家庭收入有限的人提供的福利选择. 优质护理连接帮助俄亥俄州立大学的教职员工减少了自掏腰包的医疗费用. NewBB体育官方网站健康计划的苏珊·迈耶和阿什利·贝克将告诉你谁有资格以及如何申请.
2022年10月6日 •NewBB体育官方网站健康计划的苏珊·迈耶和阿什利·贝克
雇员协助计划
同情心沟通第一部分
本工作坊旨在教授慈悲沟通的技巧,最初被称为非暴力沟通. Marshall Rosenberg博士. 你会学会如何对自己更有同情心, 对他人, 以及如何在生活中表达感激之情. 这是一个由四部分组成的系列课程,每节课都将从最基本的部分开始,建立起富有同情心的沟通技巧.
2022年10月5日 • Suzanne Vickers, LISW-S; Psychiatric Counselor, Ohio State 雇员协助计划
健康饮食
利用你的秋收
加入推广教育家Jenny Lobb的网络研讨会,学习关于哪些水果和蔬菜是秋季收获的一部分的一些建议, 应季食用的营养价值, 还有美味的食谱和食物保存技巧,让你在冬天享受丰收.
2022年10月4日 •Jenny Lobb,公共卫生硕士,注册营养师
一般卫生和保健
饮食文化如何影响自尊和健康行为
加入来自Emily项目的Taylor Lechner MFN, RD, LD讨论: 1.什么是饮食文化 2.)难以企及的美丽标准如何对NewBB体育官方网站的自尊产生负面影响 3.)这是如何影响NewBB体育官方网站的饮食/锻炼行为的 a. 限制食物,溜溜球节食,然后大吃大喝 b. 过于密切地跟踪数字vs倾听NewBB体育官方网站的身体(Fit bits, 苹果的手表, 关闭环, calories) c. 当NewBB体育官方网站在上述事情上不坚持完美主义时,所有这些是如何消极地强化低自我价值和自尊的 emilyprogram.com
2022年9月29日 •Taylor Lechner MFN, RD, LD
雇员协助计划
把你放在首位
NewBB体育官方网站都知道,自我照顾很重要,也不自私, 但为什么有时还是很难把自己放在首位,或至少排在NewBB体育官方网站的前5个优先事项中? 在这次网络研讨会中,NewBB体育官方网站将探讨自我护理中常见的自我强加的障碍,更重要的是NewBB体育官方网站如何挑战它们.
2022年9月27日 •Helka Casey, lcc - s